Tjelesna i zdravstvena kultura
S P O R T S K EI G R E
O D B O J K A

PROGRAM ODBOJKE U DRUGOM ŠKOLSKOM RAZDOBLJU

prof. Mladen Sabljak
prof. dr. Vladimir Janković
I. dio; za mlađe dobne kategorije; osnovna škola

ANALIZA TEHNIKE
Gornje vršno odbijanje
Donje podlaktično odbijanje
Tenis servis s rotacijom
Prijem servisa
Smeč
Blok
Obrana
Upijač
Klizeći upijač
Osnovne karakteristike srednje odbojke
Osnovne karakteristike velike odbojke


Organizacija igre

PRAKTIČNI PRIKAZ VJEŽBI U DRUGOM ŠKOLSKOM RAZDOBLJU

DIZANJE-SMEČ
Vježbe dizanje-smeč
SERVIS-PRIJEM SERVISA
Lelujavi servis
Snažni servis s rotacijom
Vježbe servis-prijem servisa

BLOK-OBRANA
Vježbe blok-obrana

REZIME DRUGOG OBRAZOVNOG RAZDOBLJA

PRIMJER STRUKTURE TRENINGA VELIKE ODBOJKE U DRUGOM RAZDOBLJU